Program pre dospelých
BODY BALANCE & POSTURE
Tréning pre dospelých, ktorí chcú uvoľniť napätie a skrátené svaly, zbaviť sa dysbalancií a cítiť sa vo svojom tele ľahšie. Využívame moderné uvoľňovacie techniky, strečing a funkčné cvičenia, ktoré podporujú flexibilitu, správne držanie tela a zdravý pohyb.
Čo vám tréning dá
- Uvoľnenie napätia a skrátených svalov
- Viac mobility a flexibility
- Správne držanie tela a zdravý pohyb
- Kombinácia relaxu, mobility a posilnenia
- Príjemná komunita a podporné prostredie
Prvá hodina zdarma
Stačí prísť - bez prihlasovania.
Kde a kedy
Utorok a štvrtok, 7:00 - 8:00
Skill Lab Košice · Fábryho 961/44, sídlisko Furča
Skill Lab KošiceBez registrácie
AKO ZAČAŤ
Žiadny formulár, žiadny záväzok. Príďte na tréning.
Príďte v utorok alebo vo štvrtok
Tréning začína o 7:00. Príďte o pár minút skôr, nech sa stihnete prezliecť.
Prvá hodina je zdarma
Vyskúšajte si tréning bez platenia a bez prihlasovania. Uvidíte, či vám sedí.
Pokračujte, kedy vám to vyhovuje
O ďalších hodinách a cene vás informuje trénerka priamo na tréningu.
Čo si vziať: pohodlné športové oblečenie a fľašu s vodou. Máte otázku? Napíšte na maniktomas@gmail.com.
Trénerka
KRISTÍNA BARTOŠOVÁ
Mgr. Kristína Bartošová, MBA
Učiteľka telesnej výchovy a kondičná trénerka. Absolventka FTVŠ UK v odbore učiteľstvo telesnej výchovy a kondičné trénerstvo. Má pedagogickú aj trénerskú prax a skúsenosti s kondičnou prípravou detí, mládeže aj dospelých.
- Osobná trénerka a trénerka gymnastiky
- Tvorba individuálnych aj skupinových pohybových programov
- Inštruktorka zjazdového lyžovania a snowboardingu I. stupňa
- MBA - Coaching, Leadership and Mentoring
Pošlite ďalej
PLAGÁT
Kliknutím otvoríte plagát v plnej veľkosti.